滋补品有哪些 养生粥汤滋补佳品

发表日期:2020-07-06 00:00 | 来源:健康养生网 | 点击数:次 | 栏目:癌症
导读:滋补品有哪些 养生粥汤滋补佳品 粥是养生防病的佳品,唐朝就有米糠煮粥预防脚气病的记载,医圣张仲景治疗感冒也用喝粥发汗来助药力。所以粥可以用来治疗某些疾病,也可以辅助治疗一些疾[全文如下]...
滋补品有哪些 养生粥汤滋补佳品

  粥是养生防病的佳品,唐朝就有米糠煮粥预防脚气病的记载,医圣张仲景治疗感冒也用喝粥发汗来助药力。所以粥可以用来治疗某些疾病,也可以辅助治疗一些疾病。喝粥简便实用,身体虚弱,有慢性疾病的人也可以通过喝粥来调养身体。

  不过粥的选择,要因人而异,还要针对病症、季节、环境来选用,并不是千篇一律都喝一种粥。如气虚的人,气短乏力,动则汗出,语言低微,可以喝具有补气作用的人参粥、黄芪粥,如食用了具有补阴作用的黄精粥,不但达不到补气的作用,反而有壅滞之弊,会使人胸闷,食欲减退。因为食物也有寒热温凉之性,所以喝粥也要考虑到季节的寒温不同和地理的差异,因地因时灵活选用。如民间流行的春季喝荠菜粥、夏季喝绿豆粥、秋季喝藕粥、冬季喝腊八粥、羊肉粥等,就是因时而选用的,又如北方气温低,常以温补性粥为主,南方温暖多湿,常选清补粥和化湿粥,就是因地而选用的。

  春季是阳气升发的季节,春与肝相应,春季喝粥重点应放在养肝上,在粥内加上一定份量的补品和药物,即能达到养生益寿,滋补健身的功效,这里为大家介绍几种适合春季食用的粥和汤。

健康养生网

TAGS:
下一篇:没有了 上一篇:羊肉牛鞭狗肾汤

相关养生资讯

热点专题

栏目排行

  • 家居
  • 孕妇
  • 运动
  • 中医
  • 两性
中药大全