童美正:太极拳养身亦养心

发表日期:2015-12-18 17:41 | 来源:健康养生网 | 点击数:次 | 栏目:太极
导读:童美正:太极拳养身亦养心在新狮街道骆家塘社区,有一位颇有名气的杨氏太极拳教练童美正,几乎每天清晨,他和一群学员都会在社区福泰隆超市附近的小广场打太极拳、舞刀弄剑。如今,冬日天寒,但学太极拳的人却有增无减 童美正:太极拳养身亦养心 童美正,世界永年太极联[全文如下]...
童美正:太极拳养身亦养心 在新狮街道骆家塘社区,有一位颇有名气的杨氏太极拳教练童美正,几乎每天清晨,他和一群学员都会在社区福泰隆超市附近的小广场打太极拳、舞刀弄剑。如今,冬日天寒,但学太极拳的人却有增无减——  童美正:太极拳养身亦养心  童美正,世界永年太极联盟中级教练,传统杨氏太极拳第七代弟子。学武40年,既让他锻炼了身体,又陶冶了情操,可谓养身亦养心。谈起学习太极拳的由来与过程,童师傅说,这真的是一次偶然的幸运。  童美正生在农村,自小干农活,身体练得结实有力。十四五年前,随着村里的土地被征用,他的身份也从村民变为了居民,于是,他盖起了房子用于出租。闲暇的时间多了,但童美正却犯愁了:不知道为什么,生活条件好了,身体却时常不舒服,感冒、头痛、腰酸背痛的次数更是频繁。1998年的一天,在朋友的介绍下,童美正认识了当时已声名远播的武术名家叶兰花,并第一次接触到了杨氏太极拳。自小喜欢武术的童美正被叶师傅舒展优美、身法中正的动作所吸引,当场下定决心要好好学习杨氏太极拳。  传统杨氏太极拳有85式,在竞技或演出场合,则多为28式。跟着师傅学了几个月的太极拳后,童美正明显感觉身体素质好了起来。“不是突然好起来的那种,而是慢慢的,觉得自己的精气神足了。”童师傅说,一个很久不见的朋友见到自己都“吓了一跳”,感觉像是换了个人,精神多了。  吃到甜头的童美正更加专心练习太极拳,学会一整套动作后,他并没有满足,而是师傅到哪里教,他就跑到哪里跟着练,以达到形、神规范。“我是当时村里第一个学太极拳的,学会很简单,要学好才行。我不能半途而废。”三年后,作为叶师傅大徒弟的童美正正式“出师”,一边跟着师傅练习,一边帮着师傅教其他人,渐渐地,自己也收了不少学员。  学员多了,杨氏太极拳的影响力也更大了。童师傅对前来学习太极拳的人很欢迎,同时要求也很严格,必须做到“勤、恒、礼、诚”。他记得几年前一位来自青田的学员小叶。小叶一直感觉身体不适,看了不少医生却没有效果。由于自己的姐夫在金华当医生,小叶便想来金华试一试。偶然的机会,小叶看到童师傅带领一帮人打太极拳,好奇之下,也学了起来。“刚开始看到小叶,我感觉他十分虚弱,做不了三个动作便得休息。”童师傅说。后来,小叶因“吃不消”打算放弃,童师傅却不答应:“没有学不起的东西,就怕你不坚持。”在童美正的耐心指导下,第一个月小叶学会了一段动作,第二个月学会了一个套路,到了四五个月,小叶的气色明显好起来,动作也熟练很多。  “打太极拳一定要有恒心,俗话说的‘拳不离手’就是这个道理。”童师傅说,现在,自己已记不得教过多少学员,只要天气允许,每天都有很多新、老学员跟着自己在固定场所打拳或学习刀剑等,有的是本社区的,有的来自市区。他还说,打太极拳能够强身健体,益寿延年,许多老年人都喜欢,但这不是老年人的专利,年轻人甚至小孩子也适合练习,对身体有极大益处。“太极拳不讲力,讲技巧。一招一式都须认真领会,勤于练习。有心学,用心学,坚持学,必定有所成。”童师傅说。  除了平时的教学外,童师傅还积极带领学员们参加省、市各大武术比赛,并拿下了许许多多奖项。在他的家中,我们看到了一枚枚奖牌和一张张荣誉证书,有的是个人的,有的是团体的。童师傅说,参加比赛既是一次自身素质的展示,也是一次对外交流的机会,我们所有人都以平常心对待,取人之长,补己之短。“比赛还能体现团队的团结,在我看来,所有荣誉都是整个团体共同努力得来的。”

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