女性冬天鼻子干痒怎么办

发表日期:2020-07-01 00:00 | 来源:健康养生网 | 点击数:次 | 栏目:儿童
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健康养生网:最近不少女人有鼻子干痒的问题,那么冬天鼻子干痒是怎么回事,女性冬天鼻子干痒怎么办呢?下面养生之道网为您介绍女性冬天鼻子干痒怎么办,看看吧。

冬天鼻子干痒是怎么回事呢?很有可能是女人平时喝水少,体质偏燥,或者是受冷感冒,得了风寒,亦或者是受了灰尘、头屑、花粉等过敏源的影响,引起了过敏性鼻炎。那么女性冬天鼻子干痒怎么办呢?

1、补充水分

清晨是一天补水的最佳时机,清晨饮水可以让肠胃苏醒过来,降低血液浓度,促进循环。睡前半小时补充水分,让身体在睡眠中维持平衡状态,降低结石发生的几率。

简单食用蔬菜水果就能十分有效的保湿护肤。平时应多喝水多吃水果,给自己补充一下水分。芹菜、西红柿、葡萄、柠檬、猕猴桃对人体都有保湿的功效,自然也可以减轻鼻腔内的干燥。

2、汤品食疗

①菜干鸭肾蜜枣汤

腊鸭肾4个,猪瘦肉100克,白菜干250克,蜜枣5个。

白菜干用清水浸软,切段腊鸭肾用温水浸软,切件,猪瘦肉洗净,把全部材料放入锅中地,加水适量,武火煮沸后,文火煲2-3小时,调味食用。

②雪梨南杏瘦肉汤

鲜雪梨一个、南杏仁和瘦猪肉各适量。

雪梨去皮与南杏仁、瘦猪肉同煲2个小时即可。

③川贝苹果汤饮

质量较好的苹果一个、川贝沫约10克、蜂蜜适量。

女性冬天鼻子干痒怎么办

苹果平切盖,挖空心,放入川贝沫10克,蜂蜜适量,将盖盖好,用牙签固定,隔水炖2小时,汤渣也要吃掉。

3、杭菊熏蒸

沸水冲泡杭菊10g,用水蒸汽熏蒸鼻部直到水温不热为度,如果鼻内有干燥结痂,熏蒸后可以试着慢慢取出来,切记不能强取。熏完后将菊花水喝掉。

4、红霉眼膏

在红霉素眼膏的开口朝向鼻子中间45°的方向将眼膏挤到鼻腔里,或者用棉签蘸取药膏涂到鼻腔里,两侧都涂,给药后用手轻轻揉按鼻翼10次。

5、毛巾热敷

热毛巾热敷鼻部10分钟。操作时避免烫伤,动作轻柔和缓,每天进行一次,睡前为佳,如果三天之内无缓解请及时就医。

6、保暖驱寒

人体受寒冷气温的影响,各项生理功能和食欲等均会发生变化,容易免疫力低下,导致风寒和感冒。所以冬季要做好防寒保暖工作。

①体式呼吸

女性冬天鼻子干痒怎么办

外出活动时,有时因天气突然变化,所穿衣服不足以御寒,这时不能把身子往一块紧缩,因为越紧缩寒气越易侵入,而应立刻做体式呼吸,方法是将两手抬至腹前,做深呼吸,吸气时意想四肢吸气,并将两手臂略向外扩张,这样就可以增强抗寒能力不致感到冷了。

②手搓颈后

如果冷气已侵入肌体,感到全身发冷,就用手掌使劲搓颈后发际,每手搓100下,一般就可出汗了,出了汗就可避免感冒。

③感冒偏方

如果已经有了感冒感觉,如唾液黏、浑身不自在,那就在当天晚上临睡前,将葱白、生姜各20克,盐粉3克,捣烂,用纱布包好顺序擦前胸、后背、手心、肋窝、肘窝、脚心等六部位,然后盖被睡觉,夜间略出点汗第二天早起就会好的。但两天内要注意防寒,以免反复。

女性冬天鼻子干痒怎么办,以上就是养生之道网为您支的招,供参考。鼻子痒痒 要洗不要抠预防鼻子“罢工” 3招让它安全过冬七种鼻子按摩保健法 安抚心神促眠防疾病孩子常皱鼻子:当心鼻炎

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