怎么减肥 3款秋季营养减肥汤

发表日期:2020-07-04 00:00 | 来源:健康养生网 | 点击数:次 | 栏目:孕妇
导读:怎么减肥 3款秋季营养减肥汤 秋季的天气比较阴凉,身体的代谢也随着季节的转换而变得缓慢起来。那么在秋季怎样减肥呢?下面试试小编推荐的三款减肥汤吧,希望能帮助到大家! 白薯番茄豆腐减肥汤 材料:白薯一个、内酯豆腐20克(约一条)、番茄沙司50克、大葱一根、盐5克[全文如下]...
怎么减肥 3款秋季营养减肥汤

  秋季的天气比较阴凉,身体的代谢也随着季节的转换而变得缓慢起来。那么在秋季怎样减肥呢?下面试试小编推荐的三款减肥汤吧,希望能帮助到大家!

  白薯番茄豆腐减肥汤

  材料:白薯一个、内酯豆腐20克(约一条)、番茄沙司50克、大葱一根、盐5克、胡椒粉3克、水1500克。

怎么减肥,3款秋季营养减肥汤

  做法:把白薯块、大葱段、清水一起放入汤煲,上火煮开;水开后,加入番茄沙司,再次煮到水开;转文火煲20分钟;加入切成块的内酯豆腐,转中火煲到沸腾;转小火煲5分钟后,用胡椒粉、盐调味就可以了。

  豆腐不仅味道鲜美,而且细滑细嫩,口感极好,而白薯则能够减少皮下脂肪的堆积,番茄更是减肥的绝妙选择,这三者的结合就是秋天里减肥者的福音啊!

健康养生网

TAGS:

相关养生资讯

热点专题

栏目排行

  • 家居
  • 孕妇
  • 运动
  • 中医
  • 两性
中药大全