中医刮痧法缓解失眠的方法

发表日期:2015-01-18 20:00 | 来源:健康养生网 | 点击数:次 | 栏目:中医特色
导读:失眠是大家常见的现象,由于现在工作压力很大,人们焦虑的事情很多,夜里常常因为一些小事而睡不着。面对这样的现象,你有好的解决方法了吗?今天小编就给大家带来解决失眠的方法,下面看小编的具体介绍吧。 中医刮痧法缓解失眠中医认为失眠是指脏腑功能周期不稳定,血[全文如下]...

  失眠是大家常见的现象,由于现在工作压力很大,人们焦虑的事情很多,夜里常常因为一些小事而睡不着。面对这样的现象,你有好的解决方法了吗?今天小编就给大家带来解决失眠的方法,下面看小编的具体介绍吧。

  中医刮痧法缓解失眠中医认为失眠是指脏腑功能周期不稳定,血液循环紊乱,阴阳失调,导致不能获得正常睡眠的病证,轻者睡觉困难或半夜容易惊醒,重者一整夜都很难入睡,常伴有头痛、头晕、疑心、健忘、多梦等。利用刮痧法可以缓解失眠症状,让您可以安心睡觉。此节介绍中医刮痧法缓解失眠的三种方法及如何取穴等要点。

  肝郁化火

  取穴:四神聪穴、行间穴、足窍阴穴、风池穴、神门穴。

  刮拭顺序:先点揉头顶四神聪穴,然后刮头后部风池穴,再刮前臂神门穴,最后刮足背部行间穴至足窍阴穴。

  刮拭方法:泻法。

  治疗方义:四神聪穴局部取穴宁心安神,行间穴平肝降火,足窍阴降胆火穴以除烦,风池穴疏调肝胆而止头痛头晕,神门穴宁心安神。

  心脾两虚

  取穴:脾俞穴、心俞穴、神门穴、三阴交穴。

  刮拭顺序:先刮背部心俞穴至脾俞穴,再刮前臂神门穴,最后刮下肢三阴交穴

  刮拭方法:补法。

  治疗方义:脾俞穴、三阴交穴健脾益气养血;心俞穴、神门穴养心安神定悸。

 

  肾阴虚

  取穴:四神聪穴、风池穴、太溪穴、肾俞穴。

  刮拭顺序:先点按四神聪,再刮后头部风池,然后刮背部肾俞,最后刮太溪穴。

  刮拭方法:补法。

  治疗方义:四神聪穴疏通局部气血,风池穴祛风活络止头痛,头晕,太溪穴滋阴补肾,肾俞穴益肾气聪耳。

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